肾虚怎么治疗？
中医认为肾是先天之本，是生命之源。随着年龄的增长，因为不好的生活的方式或疾病等原因可能会导致肾脏内的肾精、肾气、肾阳逐渐亏损。它的表现是以虚症为主，它的治疗方法是以补法为主。
专家认为，火龙代表肾中之阳，水代表肾中之阴。健康的状态下，肾中的“火龙”被肾中之“水”包裹住，龙在水中，肾中阴阳处于平和调和的状态；而当肾中的水减少或者干涸时，也就是我们常说的阴虚时，阳气就会亢盛。久而久之，火龙自然就要飞天，要向上蔓延，造成各种危害！
补肾中药一：山药
山药是一种食材，但是在中医里面认为山药是可以益气补肾的，无论是因为阴虚内火过旺还是男性最容易出现的早泄等肾亏问题，多吃山药都是能够进行补充的。因此如果发现自己已经出现了肾虚的症状，可以经常性地吃一些山药做的菜，再配合莲子等一起服用，效果会更好哦。
补肾中药二：核桃仁
核桃仁不仅仅可以用来补脑，对于补肾也有非常好的作用。古代人就认为，核桃仁能够补肾，并
且是让男性更为强壮的食品。它的果肉非常的滋润，而外皮虽然生涩但是对于身体也很有好处。在古书中也有不少相关记载，认为遗精早泄的人吃核桃仁是最好的。
补肾中药三：莲子
性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。古代用以治疗"心肾不交而遗精"的清心莲子饮和瑞莲丸，治"梦遗泄精"的莲肉散等，均是以莲子为主的补肾养生名方。明代医家李时珍所说："莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。"
肾的病情是随时有发展有变化的。初期是肾阴虚的阶段，中期可能会出现阴虚火旺，后期可能会出现阴阳两虚。
阴虚的人经常会出现
腰酸腿软
浮肿乏力
手脚怕凉也怕热
手心脚心发热为阴虚，发凉为阳虚
专家指出阴是精血，阳是指气火，即由于精血亏损所产生的虚火。他认为精血是生命活动的物质基础，不断消耗，易损难复，故阴常不足。因此阴虚在我们临床上可以说是非常常见的一种病证。大多数人都有或伴有阴虚。当然阴虚不仅仅是肾阴虚，五脏都可以阴虚，阴虚可引起各种疾病。
肾阴虚的典型症状
腰酸腿软（以酸为主）
口干咽干，舌红苔少
脉细身体瘦弱
头晕、耳鸣失眠、健忘等症状
肾阴虚——缓补法
缓补法是非常和缓的平补法。这种方法对精血亏虚但无病症的老年人，或者是对肝肾不足但是没有表现出明显症状的青年人，即对于处在这种轻微的肾阴虚不足状态下的人十分合适。其中，六味地黄丸就是典型的缓补法，三补三泻，地黄滋腻补肾阴，山药配上茯苓健脾，山萸肉补肝，补法与泻法相结合达到缓和的平补状态。
治疗阴虚——缓补地龟汤
主要由熟地和龟板两味药组成
熟地
为君药补肾阴，生肾血，得阴气最全
龟板
补肾阴，敛虚火潜阳得阴气最厚，滋阴力最强，为臣药；
二者相辅相成另外加以山药、生地、山萸肉
缓补肾阴虚的食物
黑大豆、桑葚、胡麻、芡实、栗子海参、胡桃肉、老鸭、猪肉、鳗、鳖、鲍
对于体质较弱的老年人可以多食用这些食物可以提高自身免疫力，提高肾的功能
阴虚火旺的典型症状
虚烦不寐
腰脊酸痛（以酸疼为主）
潮热盗汗
颧红唇赤
口干咽干
嗓子疼
尿黄便干
舌红苔少等
阴虚火旺——清补法
清补就是清热，清补地龟汤，主要还是由熟地和龟板两味药组成，另加知母和黄柏，可以起到清火的作用
1、鲜百合
补肺阴，滋阴为主，药食同源
2、莲子
健脾补肾固涩为主，也是药食同源的
3、枸杞
补肾阴、补肝肾
4、百合莲子枸杞汤
滋阴补肾，强身健体
取鲜百合适量，配合莲子枸杞一起煮羹然后加入适量冰糖
适合老年人食用尤其适合阴虚、阴虚火旺的患者如果平时阴虚火旺十分严重那么可以坚持喝两到三周如果平时体质非常平和，仅仅是肾阴虚那么可以间断地服用
糖尿病患者食用的百合莲子枸杞羹不宜加冰糖！
肝肾同源，肝藏血，肾藏精。肾精也可以变成血，血也能生精。如果阴虚，肝血就减少了，会出现头晕头胀、目眩、颤抖等高血压的症状。
肝肾阴虚的典型症状
耳鸣耳聋
头痛头胀
眩晕四肢痉挛、发抖、颤抖
严重的患者还会出现麻木和震颤
肝肾阴虚——间接补法
通过平衡肝阳，用补肝来补肾。专家给我们推荐了——加味滋生青阳汤。
生地滋阴补血，白芍补血、柔肝、解痉，佐药生石决明镇降祛风，天麻化痰，钩藤祛内风，菊花清肝木，竹茹清心包火和清肝火。