肾元胶囊的使用方法一般为口服，每次2粒，一日3次。最好在饭后服用，以减少对胃部的刺激。

在服用肾元胶囊的过程中，需要注意以下几点：

不要过量服用：虽然肾元胶囊是中药制剂，但并不意味着可以随意大量服用。过量服用可能会导致身体不适，甚至出现中毒症状。

注意饮食：在服用肾元胶囊的同时，应避免食用辛辣、油腻的食物，以免影响药效。

避免与其他药物同时服用：如果您正在服用其他药物，最好在服用肾元胶囊前咨询医生的意见，以防止药物之间的相互作用。

注意身体反应：在服用肾元胶囊期间，如果出现不适的症状，如头晕、恶心等，应立即停止服用，并及时就医。

孕妇和哺乳期妇女禁用：由于肾元胶囊的成分可能对胎儿或婴儿产生影响，因此孕妇和哺乳期妇女应避免服用。

总的来说，肾元胶囊是一种有效的中药制剂，可以帮助改善男性的性功能问题。但是，任何药物都有可能产生副作用，因此在使用前应充分了解其使用方法和注意事项，必要时应咨询医生的意见。